jurnal
Journaling menawarkan ruang yang aman untuk memiliki wacana batin dengan diri sendiri. Anda dapat mengatasi masalah internal dan eksternal dan mencatat pemikiran dan reaksi Anda. Anda dapat menggunakannya sebagai dokumen yang melacak pertumbuhan dan evolusi pola pikir Anda. Tidak ada aturan atau hambatan untuk ekspresi diri Anda. Menjawab permintaan topikal yang mendalam dapat mengarah pada penulisan aliran kesadaran yang memiliki manfaat terapeutik. Menulis tentang pemikiran, pergumulan internal, pertanyaan, dan pengalaman Anda dapat menjadi saluran pelepasan sekaligus papan suara. Penjurnalan memungkinkan Anda untuk merahasiakan pemikiran Anda atau membagikannya dengan mudah.
Prompt 1
Siapa orang-orang dalam hidup Anda yang paling memahami Anda? Bagaimana pemahaman ini tumbuh?
Prompt 2
Apa yang dapat Anda lakukan untuk terhubung dengan lebih banyak orang secara sosial?
Prompt 3
Jika Anda dapat mengubah salah satu tindakan masa lalu Anda, apakah itu dan apa yang akan Anda lakukan secara berbeda? Mengapa?
Prompt 4
Siapa panutan Anda? Mengapa mereka memainkan peran penting dalam hidup Anda?
Prompt 5
5
Apa yang membuat kenangan bahagia bagi Anda? Apa yang membuat kenangan sedih bagi Anda? Apakah setiap set serupa atau berbeda satu sama lain?
Prompt 6
What do you think is more important, inner beauty or outer beauty?
Prompt 7
If you could tell your past self one advice, what would it be and why?
Prompt 8
What are some ways you motivate yourself to reach your goal ?
Prompt 9
Which animal do you think describes you and why?
Prompt 10
Who makes you feel safe and happy? Why?